A cuore aperto: al Club Netium di Giovinazzo un pomeriggio dedicato alla prevenzione

Martedì 29 settembre, dalle 17 alle 20, il Club Netium di Giovinazzo propone un appuntamento dedicato alla salute cardiovascolare, tra informazione, misurazioni e attività pratiche. L'iniziativa è rivolta gratuitamente ai soci e ai loro familiari.
Conoscere il proprio cuore, imparare ad ascoltarlo durante l'attività fisica e comprendere l'importanza delle proprie abitudini quotidiane. È questo l'obiettivo di "A cuore aperto", l'iniziativa organizzata dal Club Netium di Giovinazzo in occasione della Giornata mondiale del cuore.

Un pomeriggio pensato per mettere al centro la prevenzione e creare un momento di confronto diretto con professionisti e operatori, attraverso attività semplici e accessibili.

Tra le principali iniziative previste ci saranno le misurazioni gratuite a cura della Croce Rossa, che consentiranno ai partecipanti di rilevare alcuni importanti parametri: frequenza cardiaca, saturazione di ossigeno, pressione arteriosa, glicemia, colesterolemia e indice di massa corporea (BMI/IMC).

Le misurazioni saranno soprattutto un'occasione per aumentare la consapevolezza rispetto al proprio stato di salute e comprendere l'importanza di interpretare correttamente questi valori, rivolgendosi al proprio medico quando necessario.
Accanto alle attività della Croce Rossa, i trainer Netium guideranno il laboratorio pratico "Ascolta il battito", organizzato in piccoli gruppi. I partecipanti potranno scoprire come monitorare la frequenza cardiaca durante l'allenamento utilizzando smartwatch, fasce cardio e sensori presenti sui macchinari Technogym.

Il laboratorio affronterà anche il conteggio manuale dei battiti, il significato delle diverse zone di intensità e il rapporto tra frequenza cardiaca, respirazione e percezione dello sforzo. L'obiettivo è aiutare chi pratica attività fisica a utilizzare i dati in modo più consapevole, affiancandoli alle proprie sensazioni e al confronto con il trainer.

L'iniziativa proseguirà anche dopo il 29 settembre. I soci che avranno partecipato al laboratorio "Ascolta il battito" potranno infatti usufruire gratuitamente del modulo CARDIO del Technogym Checkup, su appuntamento e in base alle disponibilità dello staff. Si tratta di una valutazione nell'ambito del fitness che permette di conoscere meglio la propria capacità cardiorespiratoria e di confrontarsi con il trainer sul proprio percorso di allenamento.

Un'attenzione particolare sarà dedicata anche al rapporto tra cuore e alimentazione. Nei giorni successivi all'evento, i soci Netium con problematiche cardiache potranno richiedere un consulto nutrizionale gratuito, da effettuare su prenotazione. Le consulenze non si svolgeranno durante il pomeriggio del 29 settembre, ma saranno organizzate successivamente attraverso gli appuntamenti concordati con lo staff.

"A cuore aperto" nasce quindi con l'idea di unire tre momenti: conoscere, ascoltare e prendersi cura. Un percorso che parte dalla prevenzione e dall'informazione per arrivare alla pratica quotidiana, con l'obiettivo di promuovere una maggiore consapevolezza nell'attività fisica e nelle proprie abitudini.
La partecipazione è gratuita per i soci Netium e i loro familiari. Per prendere parte all'iniziativa è necessario compilare il modulo di registrazione, indicando le attività alle quali si è interessati. Lo staff Netium ricontatterà successivamente gli iscritti per concordare gli orari e confermare gli appuntamenti.
L'invio del modulo costituisce una richiesta di partecipazione e non comporta automaticamente la conferma di un posto o di un orario.
L'appuntamento è dunque per martedì 29 settembre, dalle 17 alle 20, al Club Netium di Giovinazzo, per un pomeriggio dedicato alla prevenzione e alla conoscenza del proprio corpo.
Le attività proposte hanno finalità informative e di prevenzione e non sostituiscono una visita medica o una valutazione clinica. Il modulo CARDIO del Technogym Checkup è una valutazione fitness e non un esame cardiologico. In presenza di problematiche cardiache, le indicazioni individuali sull'attività fisica restano di competenza del medico.